Ostara – Das Fest des Frühlingserwachens

Wenn die Tage wieder länger werden, die ersten zarten Blüten durch die Erde brechen und das Licht mit aller Kraft zurückkehrt, feiern wir Ostara – das Jahreskreisfest zur Frühlingstagundnachtgleiche, ein uraltes Fest des Neubeginns, der Fruchtbarkeit und der inneren wie äußeren Balance – ein energetisches Gleichgewicht von Ruhe und Aktivität.

Ostara ist nach Imbolc das zweite Fest im Jahreskreis. Zu Imbolc – Lichtmess sind schon erste Vorboten des Frühlings da. Wir spüren, dass die Tage länger werden, wir hören den Specht klopfen und die ersten Amselgesänge. In der Zeit zwischen Imbolc und Ostara gibt es Tage, da spürt man den kommenden Frühling und dann wiederum gibt es Tage, da scheint der Winter nochmals hereinzubrechen. Winter und Frühling wechseln sich ab bis sich dann der Frühling endgültig durchsetzt.

Ursprung und Bedeutung

Eine Legende besagt, dass die germanische Frühlingsgöttin Ostara jedes Jahr zu dieser Zeit gegen die Eisriesen des Winters ankämpft und schließlich den Sieg davonträgt. Ostara gilt als die Göttin der Fruchtbarkeit, des Ackerbaus, des Frühlings und der Morgenröte. Ob es diese Göttin wirklich gegeben hat ist jedoch unklar. In der keltischen Tradition hat mit dem Jahreskreisfest Imbolc die jungfräuliche Göttin Brigid Einzug gehalten.

Zur Tagundnachtgleiche um den 20./21. März stehen Licht und Dunkel im Gleichgewicht. Nach diesem Wendepunkt beginnt das Licht zu überwiegen – ein kraftvoller Moment der Entscheidung, des Erwachens und der Rückkehr des Lebens.

Zentrale Themen

Das Leben wird wieder geboren, die Natur wird wiedergeboren. Jetzt wo die Tage hier auf der Nordhalbkugel immer länger werden, merken wir, dass unsere Energie allmählich zu unserem Solarplexus - dem Feuer- und Sonnenzentrum unseres Energiekörpers - sowie zu unserem Verdauungssystem aufsteigt. So wundert es auch nicht, dass März nach dem feurigen Kriegsgott Mars benannt wurde. Die Erde erwacht mit den ersten bittergrünen Wildkräutern.

Ostara ist eine Zeit in der eine energetische Balance spürbar ist – ein Gleichgewicht von Ruhe und Aktivität obwohl die Aktivierung der aufsteigenden Lebensenergie meinem Gefühl nach den Aspekt des Gleichgewichts etwas überstimmt. Es ist eine Zeit der Aufbruchstimmung. Die Dunkelheit des Winters weicht einem Neubeginn und wir sind eingeladen all das zu integrieren was wir in der dunklen Jahreszeit erfahren und gelernt haben. Die Visionen die wir zu Lichtmess/Imbolc gesäht haben, dürfen nun keimen, wachsen und sichtbar werden. Die Kraft der Sonne kehrt zurück und gleichzeitig werden auch in uns Kräfte aktiviert die uns auf ganz natürliche Weise wieder mehr in die Aktivität holen.

Neubeginn und Erwachen
Gleichgewicht von Licht und Dunkel
Auferstehung Jesus
Fruchtbarkeit und Wachstum
Reinigung und Klarheit
Kreativität und Umsetzung

Typische Symbole zu Ostara

Ei → Symbol für neues Leben
Hase → Fruchtbarkeit und Lebenskraft
Osterlamm → bezieht sich einerseits auf das Sternbild des Widders und andererseits auf das Opferlamm Christi.
Frühlingsblumen → Erneuerung und Schönheit
Schmetterlinge → Transformation
Licht (Kerzen, Feuer) → Wiederkehr der Sonne

Inspirationen für persönliche Rituale

Naturspaziergang und Kräuterwanderungen: Mache einen Waldspaziergang, sammle erste Wildkräuter und spüre, wie die Natur erwacht. Sonne tanken hilf dir dabei deine Stimmung und dein Energielevel anzuheben.
Altarschmuck: Mit Blumen, Eiern, frischem Grün und Kerzen
Samen sähen: Stelle dir vor, wie deine Pläne wie Samen in die Erde gelegt werden und über die kommenden Monate gedeihen. Du kannst auch über die Frühlingserde einen Segen sprechen um die Frühlingskraft zu ehren.
Eier färben und bemalen: bunte Eier als Zeichen für Fruchtbarkeit und neues Leben.
Frühjahrsputz und Frühlingskuren: Äußere und innerliche Reinigung bilden ein gutes Fundament für ein Jahr voller Fülle und Gleichgewicht.
Ostara-Brief: Schreibe einen Brief an dein zukünftiges Selbst, das im Sommer die Früchte dieses Frühlings erntet.
Gebildbrote backen: Gebildbrote können in verschiedenen Formen gebacken werden. Üblich sind Osterhasen, Osterlamm oder Sonnenräder.

Journaling-Impulse

Wofür möchte ich die aufsteigende Lebenskraft die der Frühling mitbringt einsetzen? Worauf lege ich den Fokus? Was ist jetzt dran?
Wo wünsche ich mir mehr Gleichgewicht?
Welche Samen möchte ich in mir nähren – beruflich, seelisch, spirituell? Wie kann ich die optimalen Rahmenbedingungen für sie schaffen? Wo darf ich noch „Unkraut“ entfernen, um Platz für mein Wachstum zu schaffen?
Welche Erkenntnisse hatte ich im Winter? Wie kann ich diese integrieren und umsetzen?

Typische Pflanzen und Kräuter

Gänseblümchen (essbar) → Stärkend für Leber & Verdauung
Veilchen (essbar) → Herzöffnung, Sanftheit
Bärlauch (essbar jedoch Vorsicht vor Verwechslung ) → Kraft, Reinigung
Löwenzahn (essbar) → Entgiftung und Selbstvertrauen
Vogelmiere (essbar) → Nährstoffreich und vitalisierend
Gundelrebe (essbar) → Entzündungshemmend und reinigend

Beliebte Rezepte

Neunkräutersuppe: Mit dieser Suppe stärkten schon die alten Germanen ihre Abwehrkräfte und beugten der Frühjahrsmüdigkeit vor. Die Zahl Neun bezieht sich auf die neun Monate des Wachstums nach den drei kargen Wintermonaten der Ruhe. Im christlichen Glauben wird sie zu Gründonnerstag gegessen und wird daher auch Gründonnerstagsuppe genannt. Link zum Rezept.

Bärlauch-Pesto:
Frischer Bärlauch, Olivenöl und Pinienkerne – ideal zum Frühlingsbeginn.

Gefärbte Eier mit Naturfarben:
Rote Beete, Kurkuma oder Spinat zum Färben – ein meditativer Akt der Kreativität.

Kräuterquiche:
Mit frischem Grün wie Spinat, Schnittlauch, Bärlauch – als symbolischer Genuss für neues Leben. Link zum Rezept.

Gebildbrot: Gebackenes Osterlamm oder ein Osterhase sind ein besonders symbolisches Gebildbrot. Link zum Rezept.

alkoholfreie Frühlings-Bowle: Tee und Sirup mit frischer Zitronenmelisse, Gänseblümchen oder Veilchen

Fazit

Ostara lädt dich ein, dich mit dem Zyklus von Licht und Wachstum zu verbinden. Es ist der perfekte Moment, dein inneres Gleichgewicht zu finden und voller Freude in den Neubeginn zu treten. Genieße das Erwachen in der Natur und nutze die aufsteigende Lebensenergie um deine Pläne voranzutreiben. Spüre die Verbindung zur Natur und lass dich von ihrer aufkeimenden Schönheit und Pracht inspirieren und verzaubern. Feiere dein Erwachen. Feiere Ostara.